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こんにちはみずきちです(=ﾟωﾟ)ﾉ

１０月も半分が過ぎてしまいました。
台風が過ぎ去った後の淡路島は
一足先に冬の空気になりつつあります。

台風が上陸するほんの少し前に
なんと私体調を崩してしまい
胃腸風邪らしきもので寝込んでいました( ;∀;)

今はもう大丈夫なのですが
まだ胃に優しいものしか食事は摂れません(;_:)
脂っこいものや、冷たいものなど
大好きなラーメンは当分禁止です・・・

今思い返してみれば
自分でも気づかないうちに無理をしていたような気がします。
暴飲暴食もしていました・・・
自分は大丈夫だ！！と根拠もなく思ってたんですね
今回体調を崩したことでいろいろと反省点が見えてきました。

何より美味しいものがたくさん食べられないのが
本当に悲しいです・・・

体調管理も仕事の内。
すごい痛感しました。
生活面をしっかり見直して
これから訪れる冬に備えていこうと思います。

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