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毎日暑いですね

口癖が「暑いわ～。溶けてしまうわ～。」の私です。

今年も猛暑日が続き

さらに節電を心がけているからか

室内でも熱中症にかかる方が多いそうです

特に、汗をかきにくいご年配の方は

熱が身体にこもる為、注意が必要なようです。

私も日中の店内では、空調が整っているので快適ですが

家に帰ったときの熱気で一瞬で苦しくなります・・・・

タンクトップに短パンでも汗だらだら

エアコンはもったいないし、扇風機もタイマーが付いてないし・・・

そんな私の救世主は

保冷剤くん（ちゃん）です。

足の付け根やわきの下に置くと

一瞬で冷えっ！！！

快適に眠れます。

ただ、起きた時は大量に汗かいてます。

そんな寝起きに冷え冷えジュースやアイスも最高です！！

年中アイス食べてますが

やっぱり夏のカキ氷は格別の贅沢です！

 おいしそぉぉぉ

食べ過ぎには気をつけたい所ですが

明日も誘惑に負けて、きっと食べるでしょう

みなさんは暑さ対策してますか?

これオススメ！というのがあれば教えて下さい

 あと、オススメのアイスも

タイ古式マッサージ洲本　ＡＳＨＩＹＡバンクンメイ淡路夢泉景店　☆りな★