2016/09/08 まぁ
ルーシーダットン🎶
まぁです(*ノωノ)!
9月からルーシーダットンを習い始めました🌠
タイの仙人が行っていた健康体操(*‘ω‘ *)🎶
単純な動きなんだけど、呼吸と意識で効いてくる🎶
終わった後のスッキリ感がお気に入り(*´з`)🎶
まだまだ修行中ですが
自分で自分の身体のメンテナンスとコントロールが
できるようになってくると楽しいですね(*‘ω‘ *)!
なんとなーくしんどいとか、ここが痛いとか、
我慢しなくても自分で整えて治していけるって素敵でしょ🎶
心と身体は繋がっているから、痛いとか辛いとかって
我慢したり、無視したりしてると疲れますよね(*´ω`)
しっかり感じ取って受け入れて理解して触れてあげると
じわ~って流れ出て自然に消えていったりするから不思議♡
ルーシーダットンを通してもっと身体への理解を深め、
タイ古式を通してお客様の心と身体を癒すお手伝いが
できたら幸せだなぁっと想っています(*´▽`*)★
来週の講座も楽しく学んできます~( *´艸`)
興味ある方、一緒にやりましょ~(*ノωノ)🎶
タイ古式マッサージ ASIYAバンクンメイ 淡路夢泉景店 まぁ
2016/09/07 まぁ
9月です(*´▽`*)
まぁです(*´▽`*)
私の季節がやってきました♪🎶
9月2日は私の誕生日なのです(*ノωノ)
大好きなドラえもんと1日違いです♡
たぶん今までで1番「おめでとう」を沢山もらった年♡
にやにやが止まらない幸せな誕生日を迎えました^^♬
ありがとうございました(*´▽`*)♡
今年のテーマは…
女子力UP♡健康美♡スマイル♡etc…
いっぱいありすぎて書ききれない(*‘ω‘ *)!
ってことで、とりあえず9月は
人生初のマツエクデビュー♪
ルーシーダットンインストラクター講座♬
フィジカル&ウェイトトレーニング🎶
パンピューリ化粧水デビュー♫
心と身体を繋げて、楽しく♡明るく♡元気よく♡
穏やかな自分になることを目指します(*´▽`*)!
*************************
夏の疲れがじわじわと身体に出てくる9月です!
タイ古式マッサージで自然治癒力を高め心身ともに健やかに♡
元気いっぱいな夢泉景店スタッフ一同でお待ちしてます(*´▽`*)
タイ古式マッサージ ASIYAバンクンメイ 淡路夢泉景店 まぁ
2016/06/30 まぁ
パワーストーン★
淡路島は今日もしっとり雨です(^^)
梅雨=デトックス期なので
いつも以上に体を動かしてます、まぁです🌠
今月は念願の預言カフェに行って来ました(・ω・)ノ
埼玉県までちょこっと遠出の一人旅(*´▽`*)🎶
雨女な私ですが2泊3日全日☀で嬉しかったです!
預言カフェではこの世と縮図を丁寧に説明して下さり
今世の課題を前世から読み解いてくださったり
霊感について詳しく話してくださったりと~
THEスピリチュアルで濃厚な時間を過ごしてきました。
私のオーラと同じ配色のストーンブレスを作ってもらって
なんだかスッキリ、ほっこり、癒された1日でした(^^)/
ちなみに私のオーラカラーはベースがイエロー★
イエロー~オレンジ~グリーンのグラデーションだそうな(*´▽`*)
そして、先日神戸の実家に帰省した際、母も腕にブレスが・・・
自分の作ってもらったブレスにそっくりすぎて吃驚( ゚Д゚)!!!
これ、どうしたの?って聞いてみたら
私が両親にお揃いでプレゼントしたらしく
プレゼントしたことも全然覚えてないくらい昔の話・・・
なんだか不思議で鳥肌もんでした!笑
離れて暮らす母がいつも幸せでありますよーに!
いつも繋がりを感じ取れる自分であれますよーに!
まぁは今日も淡路島からパワーを届けます(*´з`)
タイ古式マッサージ ASIYAバンクンメイ 淡路夢泉景店 まぁ
2016/04/14 まぁ
春が来ました~(*^^*)
こんにちは♪
まぁです(*´▽`*)
淡路島は春の香りでいっぱいです🌼
寒いのが苦手な私にはとても有り難いのです(*‘ω‘ *)
今月の連休テーマは
「心と身体が喜ぶことをする!」
1日目は大好きなジムででトレーニングを~♬
身体を動かして汗を流すと心までもスッキリ~🎶
インターバル中に身体の仕組みや、健康情報をシェアしながら
自分と見つめ合い、自分を高める時間(*^^*)
そのあとは初めて深江駅に降り立ち、
タイ古式マッサージに癒されてきました(●^o^●)
しっかりツボをとらえてくださり
身体の中でエネルギーが巡っていく感じ★
やっぱり大好きです、タイ古式(*‘ω‘ *)
現地タイのお話を色々聞かせて頂いたり、
ちょっとした技のかけ方を教えて下さったりで
とても素敵なセラピストさんに巡り合い幸せな時間(*^^*)
その夜はお母さんの作った温かいご飯を食べて
家族とほっこりした時間の共有(*‘ω‘ *)
2日目はビーイングタッチというヒーリングを受けました^^
とってもスピリチュアルな世界です。私スピリチュアル大好き♡
いろーんなお話を聞かせて下さる先生とのご縁に感謝しかなく(^^)
初めて受けるヒーリングタッチは不思議な時間でした~
半眠半覚の瞑想状態を体感してきました(*´▽`*)🎶
とても心地よく、心も身体も余計なモノがそぎ落とされていく感覚。
ただ触れているだけなのに、身体の歪みが自然と元に戻っていく感覚。
潜在意識の声を聴く、今までにない体験でした(*‘ω‘ *)!
こんな感じで2日間を過ごさせていただき、
なんだかエネルギー漲ってます私(*ノωノ)♡
今年もアクティブにワクワクすることを
たーくさん経験していきたいと思います(^^)/
来月もワクワク探しに行くので報告しますね(*´з`)★
タイ古式マッサージ ASIYAバンクンメイ 淡路夢泉景店 まぁ
2015/10/28 まぁ
まぁ
まぁです(*´▽`*)
寒くなってきましたね♡
寒いのが苦手な私はどのタイミングで
こたつちゃんを召還させようかと
考え始めております(*‘ω‘ *)🎶
先日、きー坊ちゃまとその相方とで
プチ旅行に行って来ました(・ω・)
行き先は・・・小豆島です(*’ω’*)!
きっかけは国分太一のおさんぽジャパン♡
国分太一とお誕生日が一緒なので
勝手に親近感がある私(*‘ω‘ *)笑
淡路島から香川まで車で約2時間♡
香川港からフェリーで約1時間♡♡♡
念願の小豆島(*´▽`*)
らんらんる~🎶でハイテンション♡
まずは腹ごしらえでこまめ食堂に(*‘ω‘ *)
ここも国分太一が食べに行ってたお店。
納屋を改造したお店は懐かしい田舎の雰囲気🎶
懐かしい小学校の椅子と机が並んでて可愛い♡
小豆島で取れた塩むすびに美味しかったです~
そしてそして、ずーっと逢いたかった
樹齢1000年のオリーブの木とご対面!
とてもとても感動の出逢いでした(*´▽`*)
見て、この幸せそうな私の顔(*‘ω‘ *)♡♡♡
たくさんのエネルギーをいただきました!
ありがとうございます、オリーブ様m(__)m
そのあとはエンジェルロードを歩いたり~
オリーブと醤油のアイスをいただいたり~
帰りに香川で骨付き親鳥をいただいたり~
ドン・キホーテでお買い物したり~
すっかり遊び疲れた私は帰り道ずっと爆睡w
私の思い付き発言で小豆島まで連れてってくれた
きー坊ちゃま&のぶのぶに感謝m(__)m♡
素敵な1日を過ごさせてくれてありがとう♡
オリーブの樹からいただいたエネルギーを
今度は私から皆さまへお届けできるように
今日も一日楽しみます(*´з`)🎶🎶🎶
タイ古式マッサージ ASIYAバンクンメイ 淡路夢泉景店 まぁ
2015/10/02 まぁ
京都にいってきました。
まぁです(*´▽`*)
すっかり涼しくなりました^^
みなさんスーパームーン見ましたか?
淡路島からはすっごく綺麗なお月様が見えました♪🎶
9月末、京都に母さまとプチ旅行に行って来ました♡
目的は…こうそかふぇ85でございます。
「食べれば食べる程、美しくなる」
この文言に心惹かれて行って参りました(*‘ω‘ *)
河原町から30分ほど京都の街をお散歩🎶
オシャレな和紙のお店に感動したり、
母さまと近況報告をしあったりとルンルン気分♡
こうそかふぇは町家を改造したオシャレな雰囲気。
店主さんがDIYしたらしい家具たちが優しく
手作りで作られた酵素ちゃん達がずらりと並んで
なんだか居心地の良い空間(*‘ω‘ *)
小さな中庭を眺めながら、こだわりの酵素定食♡
美味しすぎました、体が喜んでいるのを感じました。
食べ物の持つパワーってすっごいと感動です(*´з`)
そのあとは錦市場でお漬物を大量に買い込み~
花見小路を探検して舞子さんに出逢ったり~
八坂神社にお参りにいってきました(*‘ω‘ *)
素敵な母さまとの1日(*´▽`*)
毎月1回はこうして母さまと一緒に感動する日を
過ごしていきたいなあと思ったまぁなのでした(*‘ω‘ *)
タイ古式マッサージ ASIYAバンクンメイ 淡路夢泉景店 まあ
2015/09/16 まぁ
メラトニンのお話
まぁです(*^^*)
寝付きが悪い~とか
朝起きれない~とか
最近睡眠の話によくなるので
今日はメラトニンを紹介します。
眠気をさそうホルモン、メラトニン。
・朝起きて浴びる太陽の光の量で分泌量が増減する。
・太陽の光を浴びてから15時間程度たたないと分泌されない性質をもつ。
・周囲が暗くならないと分泌されにくい。
つまり、
・朝起きて太陽の光を浴びないと
夜に眠気はやってこない。
・夜になっても眩しい光のもとにいたら
メラトニンは分泌されない。
メラトニンをうまくコントロールして
快適な睡眠ライフを手に入れるには、
・朝は早起きして太陽を拝むべし。
9時には起きておきたい。
・就寝前にはTVもPCもスマホも電源オフ。
ブルーライトは睡眠の敵。
いろんな生活パターンがあるので
それぞれ変えられるところから
より良い自分に出逢うための
小さな工夫をすることは素敵なことです。
私は心の愛を手のひらにのせて
皆様に癒しを届ける事と共に
“自分の力でより良い自分になる”
そんなお手伝いができればと思っています。
タイ古式マッサージ ASIYAバンクンメイ 淡路夢泉景店 まぁ
2015/06/20 まぁ
嬉しいお話(*’▽’)
まぁです(*´▽`*)
知らない間に梅雨入りしてました。
そして、私は最強の雨女です。
6月入ってからの私のお休み、
今のところ全て土砂降りです…
雨にとてつもなく愛されていると実感♡
そんな雨の日にでも海に行ってます。
雨の日の海もなかなか素敵です(‘ω’)ノ
皆さまも是非、行ってみてください(*’▽’)
そして、淡路夢泉景店に来て1年経ちました。
あっという間です。本当に。
振り返れば、しあわせな思い出(*´▽`*)
1年前・・・
あっ淡路島で働きたいなぁ…
海のそばで生活したいなぁ…
もっと癒しを追求したいなぁ…
たくさんの人に出逢いたいなぁ…
そんな想いが膨らんで、私の夢となり。
夢の中で生活できている毎日に感謝♡
支えて下さるすべての方に感謝♡
淡路2年目も日々成長し、
その姿を感じ取ってもらえる
私で在れるよう頑張ります(*’ω’*)
タイ古式マッサージ ASIYAバンクンメイ 淡路夢泉景店 まぁ
2015/04/28 まぁ
花粉症対策アロマのすすめ
まぁです(*´▽`*)
良いお天気が続いてますね☀
朝起きて窓開けた時の風が気持ちいい🎶
そして、二度寝が心地よい季節です。
花粉症が流行ってるようで
夢泉景でもくしゃみが止まらなくなったり
目がかゆすぎて涙が止まらない方がちらほら…
今日はそんな花粉症対策にもってこいのアロマを
3つご紹介しようと思います(*’ω’*)🎶
★ユーカリ・ラジアタ★
ユーカリの中でも刺激が少なくお子様からお年寄りまで安心して使えるアロマ。
抗菌・抗ウイルス・抗炎症作用などに優れており免疫強化にはもってこい♡
★ティートリー★
殺菌作用がとーっても強いアロマ。お部屋で焚くと清潔感のあるスッとした香りが広がります。
風邪予防にも効果抜群!ニキビや肌トラブルにも殺菌能力を発揮してくれる優れもの(*’▽’)
★ラベンダー★
副交感神経を優位にして免疫力を高める働きもあるのでストレスで悪化する花粉症にオススメ★
不安や緊張をほぐし・頭痛や吐き気・消化不良・消化器の痙攣など、ストレスが原因で起こる症状を和らげます!
殺菌作用・抗ウィルス作用があり、呼吸器系のトラブル・風邪・気管支炎・喘息・鼻炎などの症状も緩和(‘ω’)ノ
また炎症による皮膚や粘膜のかゆみを和らげる作用まで(*´▽`*)
アロマの使い方は様々です☆
お部屋で拡散するのもあり~🎶
↑ 寝室にラベンダーを焚いて寝ると睡眠の質向上にも繋がります^^
マスクに直接1滴零すのもあり~🎶
↑ マスクの隙間から入ってくるウイルスもブロック^^
温かいお湯に垂らして吸引するのもあり~🎶
↑ 鼻呼吸を繰り返し鼻粘膜に直接吸収させる。詰まってた鼻がス~っと!
ティートリーは吹き出物とか肌トラブルのある場所に綿棒でとってチョンっとのせて使ってます、わたしw
次の日の朝にはなくなってるので不思議ですよーーー(*’ω’*)
ユーカリはキャリアオイルに希釈してデコルテとか肩に刷り込んで寝ると、
筋弛緩作用があるので、肩凝りがマシになってたりする(*ノωノ)
花粉症のみならずアロマは私の生活の強い味方となっております♬
アロマって奥深くて、おもしろいんですよー( *´艸`)
ということで、花粉症にお困りの方で興味がある方は是非お試しあれ~🎶
タイ古式マッサージ ASIYAバンクンメイ 淡路夢泉景店 まぁ
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