ブログ：2015年9月一覧

お久しぶりです(^O^)ゆきんこ♪です！

最近またパンを焼きました～☺



練乳とスキムミルクをたっぷり織り込んだミルクハースです♡

焼いた次の日にフレンチトーストにしてお店に差し入れしました～^^

新しく買ったホームベーカリーが大活躍です(*‘ω‘ *)

パンを捏ねる過程も大好きなんですけど、

時間が無い時は本当に助かります～♪

あっそして最近また買った物が…

Reebokのポンプフューリー×シンデレラのコラボスニーカーです♡

前に発売した時、足数限定な上、限定店舗のみの発売だったので

買えなかったんですが、インスタグラムで久しぶりに目にして

やっぱりかわいいな～と思ってダメ元で

売っているところをすぐに検索&ゲットできました🌠

。。。。執念！！！！笑

食欲も物欲も止まりません～(*_*)

今度リフレッシュ休暇を頂いてるので

ご近所の国に旅行してきます～♪

父と。爆w

よく飲みに行く仲なんですけど、ミナミの夜の飲み屋を

一緒にフラフラする程度なんで２人旅行は初です。笑

淡路に来て家族と住む場所が離れてから出来るようになった事なので

ある意味、お父さんと前よりも仲良くなったのかも(^O^)

また、２人で行ってみた感想を更新しようと思ってまーす笑

皆様も、淡路島にご旅行される際は、家族とのひとときを

思う存分満喫して下さいませ～♡

その際是非バンクンメイで癒しのひと時をお過ごし頂ければと思います～♪

タイ古式マッサージ　ASIYAバンクンメイ　淡路夢泉景店　ゆきんこ♪

まぁです(*^^*)

寝付きが悪い～とか
朝起きれない～とか
最近睡眠の話によくなるので
今日はメラトニンを紹介します。

眠気をさそうホルモン、メラトニン。
・朝起きて浴びる太陽の光の量で分泌量が増減する。
・太陽の光を浴びてから１５時間程度たたないと分泌されない性質をもつ。
・周囲が暗くならないと分泌されにくい。

つまり、
・朝起きて太陽の光を浴びないと
夜に眠気はやってこない。
・夜になっても眩しい光のもとにいたら
メラトニンは分泌されない。

メラトニンをうまくコントロールして
快適な睡眠ライフを手に入れるには、
・朝は早起きして太陽を拝むべし。
９時には起きておきたい。
・就寝前にはTVもPCもスマホも電源オフ。
ブルーライトは睡眠の敵。

いろんな生活パターンがあるので
それぞれ変えられるところから
より良い自分に出逢うための
小さな工夫をすることは素敵なことです。

私は心の愛を手のひらにのせて
皆様に癒しを届ける事と共に
“自分の力でより良い自分になる”
そんなお手伝いができればと思っています。

タイ古式マッサージ　ASIYAバンクンメイ　淡路夢泉景店　まぁ

こんにちは、きー坊ですヽ(・∀・)ノ

先日夢舞台に行ってきましたー！
今夢舞台には、なんと！海洋堂がきているのですヾ(*´∀｀*)ﾉ
規模はそんなに大きくないですが歴代のチョコエッグのフィギュアが
全部並べてあったりとなかなか見ごたえのある内容でした(｀･∀･´)

小さいフィギュアがずらっと並んでいたり、少し大きめのフィギュアの展示もあります。
等身大の綾波レイのフィギュアもありました(*´∀｀*)
種類は少ないですがガチャガチャとフィギュアの販売もありました！
(ダンボーを買おうかすごく悩みました 笑)
入場料はたったの300円！！
シルバーウィークが明けたら、今度はエヴァンゲリオンの展示会があるそうなので
興味のある方は是非足を運んでみてください(+･`ー’･)

タイ古式マッサージ　ASIYAバンクンメイ　淡路夢泉景店　きー坊

あ～っという間に夏休みシーズンが終わりましたね！

ゆきんこ♪です(^O^)

９月に入ってまだ実感がござりませぬ！

秋が待ち遠しくて仕方なくて…♡

私の大好きな冬が来るまで、あっという間でしょうね～^^

秋といえば、美味しいりんごを沢山買って

アップルパイを焼くんですが

上手に焼きあがった時のオーブンの匂いが私の秋のイメージです笑

最近ではピザをおうちで焼いて

お店のみんなでピザパーティーをしたり

体に優しい豆乳のキッシュを焼いてみたり♪

あ、私実はパン焼いたりケーキ焼いたりでその時の四季を感じてます笑

この間は秋満載かよっ(*‘ω‘ *)♡て思えるくらいの満月を眺めたり

まぁさんのお誕生日会をしたり🌠

バンクンメイのスタッフは日々幸せと、

食べ物をかみしめています♡www(笑)

(なんて幸せなスマイル(;_;)♡…たまりません…笑)

毎日笑顔で、心が休まるバンクンメイ(*^^*)

同期のしっかり者、きらきらが９月から大阪の店舗に異動となって

寂しさを感じながらもまた秋を感じる思い出になりました笑

シルバーウィークの連休があるこの９月に

是非、バンクンメイのスタッフのHAPPYオーラを

たっぷり浴びにいらしてください♡笑

私たちのHAPPYオーラと、お客様のお身体にHAPPYをお届けさせて頂きます♬

残暑が厳しいですが皆様頑張りずぎず、

お身体の声に耳を傾けてあげてくださいね(^O^)

タイ古式マッサージ　ASIYAバンクンメイ　淡路夢泉景店　　ゆきんこ♪